シュタイナー学校教師、オイリュトミー療法士として、長年子どもたちと関わってきたウルリケ・ペッター氏による「シュタイナー子育てフェスタ2013」（一般社団法人日本シュタイナー幼児教育協会主催）の一環として企画された、約１時間の講演録です。
「健康」をキーワードに、乳幼児期の保育／教育にとって大切なことを、忙しい生活の中で子育てに取り組んでいるお母さんやお父さん、保育の現場で子どもたちにかかわっている保護者に向けて簡潔に述べています。